Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 100,42g | Prot: 125,72g | Hh: 66,80g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Esrom, Rama Rama mit Butter, Harry Eiweißbrot. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Olivenöl. Päivällinen: Combo Cappuccino Classico, Underberg Kräuterschnaps, Bier, Weißwein, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Rama Rama mit Butter, Salami, Harry Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Altona 93
|