|
После баранины и попкорна ... вода
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 74,06g | Hh: 121,70g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Козий Сыр (Мягкий), Сквирянка Хлопья Овсяные, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Клубника, Millennium Extra Brut 80%, Вареное Яйцо. Lounas: Belvita Мультизлаковое Печенье, Zinka Молоко Козье. Päivällinen: Салат из Капусты, Огуреца, Редиса, Битки из Тюльки. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6, Звенигора Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
|
|