|
После первой фазы Революции тела приятно смотреть на результаты.
По фото видно, что кожа куда лучше, чем раньше и про объемам есть изменения.
Вес 52 (52) К счастью, все как и было.
ОГ 84 (84) Спасибо, грудь, что со мной.
ОТ 66 (62)
ОБ 94 (91)
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 57,32g | Hh: 145,91g.
Aamiainen: Чай, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Ого Отруби Пшеничные, Махеевъ Джем Вишневый, Владхлеб Пирожное "Снежинка", Любятово Крекер с Яблоком, Чай. Lounas: Хлеб Черный, Heinz Сырный Соус, Останкино Сосиски Филейные, Хлеб Черный, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Котлета Куриная, Останкино Сосиски Филейные. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|