Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 42,46g | Hh: 114,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Зерновые Бездрожжевые Ржаные, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картошка Печеная. Päivällinen: Куриный Бульон, Дичь. Välipalat/Muut: Тимоша Халва Подсолнечная, Ашан Миндаль Сушеный, Чай с Молоком, Чай, Каждый День Курага, Магнит Яблоки Семеренко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i_r_a_a_n_d_r_i
|