Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2017
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4127 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 226,40g | Hh: 594,56g.
Aamiainen: Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Karotten, Aldi Sushi-Box Shokuji, Alnatura Bulgur. Päivällinen: Alnatura Kokosöl Nativ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Haribo Goldbären, Aldi Cashewkerne, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|