Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 34,50g | Hh: 85,08g.
Aamiainen: Coffee with Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder. Lounas: Coffee with Skim Milk, Tomatoes. Päivällinen: Coles Extra Lean Corned Silverside, Frico Maasdam Cheese, Dinner Rolls. Välipalat/Muut: Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|