|
Ура, ещё похудела!😍
Все-таки, обезжиренный творог и гречка с отварной грудкой делают своё дело💫
Осталось 2,5 кг до идеала🙏🏻💝💖
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 59,58g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Манная Каша на Молоке. Lounas: Борщ, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Колбаса. Välipalat/Muut: Клубника, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|