Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 104,21g | Hh: 95,64g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Леся_Каша Овсяная на Воде (90 г Овсянки+30 г Сахара). Lounas: Леся_Каша Перловая, Леся_Греческий Салат, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Леся_Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Искренне Ваш Творог 5%, Мёд, Брест Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
2337 kcal
|
Harjoitus:
Данные Polar - 19 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesya Tarasova
|