Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 118,50g | Prot: 136,96g | Hh: 79,72g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Крыжовник. Lounas: Кедровые Орехи, Kotanyi Масло Тыквенное, Квашеная Капуста, Семга на Гриле, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир 1%, Лимонный Сок, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|