Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 53,74g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 1%, Творог 5%, Абрикосы. Lounas: Простоквашино Ряженка 4%, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Яблоко, Сельдерей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мёд, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Успех всегда
|