|
Вес минус 1,9кг!!!
УРА!!!!
Грудь, бедра, талия, рука- все минус 1см
Бедро и нога под коленом минус 0,5см
Нога над коленом минус 1см
Вот итог 2-х недельной диеты на белках!!!
Сегодня у меня праздник- угли вернулись)))
Здравствуй, кашка и конфетки)
С сегодняшнего дня мона почти все на 1500кал
Соскучилась по сыру и творогу...
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 68,47g | Prot: 83,91g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Киндер Делис, Коркунов Конфета, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты с Кабачком. Päivällinen: Куриные Котлеты с Кабачком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Активия Термостатная, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Добрый день! Надеюсь вы мне поможете. Я уже отчаялась, не могу найти функцию копирования еды из одного дня в другой. Я использую похожее меню и каждый раз искать поновой блюдо очень затратно по времени. Подскажите, пожалуйста, как это можно сделать туту и в приложении? СОхранять в отдельные блюда я не хочу, тут не понятно что там внутри . Наверняка есть такая функция. Спасибо!
22 touko 17 jäseneltä: yaroslavasg
|
Добрый! Выбираете "ужин", "добавить", появляется список и внизу списка; +Копировать ( вчера или неделю назад)
22 touko 17 jäseneltä: luchiy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|