Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Evgenffg
Päiväkirja
23 touko 17
Päiväkirja - Evgenffg, 23 touko 17
Profiili - Evgenffg
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Почти вернулась к дозажорному весу ☺
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
8,3 kg
.
Vielä jäljellä:
7,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 23 toukokuuta 2017:
636 kcal
Rasva: 34,94g | Prot: 43,36g | Hh: 37,04g.
Aamiainen:
Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ясно Солнышко Геркулес.
Lounas:
Арахис.
Päivällinen:
Зеленый Луг Творожная Масса с Изюмом.
lisää...
1408 kcal
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 40 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
6 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Evgenffg
Näytä täydellinen historia