Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 20,89g | Prot: 55,43g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: Grafschafter Roggenmischbrot, Hofburger Alter Gouda. Lounas: Arla Skyr, Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Chili Con Carne mit Bohnen, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Nektarinen, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|