Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 67,68g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gouda, Buko Balance 17%. Lounas: Milram Müritzer Käse, Essig, Sonnenblumenöl, Rasting Fleischwurst Einfach, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Zwiebeln. Päivällinen: Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, K-Classic Weizen Brötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Välipalat/Muut: Laugenbrötchen, Mettbrötchen, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|