|
Nächstes Wochenende geht's nach Budapest. Da wird es wohl nichts mit tracken. Neues Ziel: Bis zum 30.06 Zielgewicht erreichen (Abiball vom kleinen Bruder)
Fett: 23,1
Wasser: 52,8
Muskeln: 37,8
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 62,73g | Hh: 169,92g.
Aamiainen: Alnatura Kokos Chips, Bananas, Bubi Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Roggenmischbrot, Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Alnatura Kokos Chips, Aldi Apfelmus, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Mango. Päivällinen: Watermelon, Baguette, Natsu Tahini Zoodles. Välipalat/Muut: Jägermeister Jägermeister, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Good luck und viel Spass bei den Budapäschtern.
23 touko 17 jäseneltä: marcothebrain
|
23 touko 17 jäseneltä: travelicia
|
Ooh, Budapest. So eine schöne Stadt, ganz viel Spaß, ich bin neidisch.
23 touko 17 jäseneltä: xVax
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - travelicia
|