Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 66,04g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), LU Cracotte Gourmande, LU Craquinette Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Lounas: Carrefour Yaourt Nature, Materne Compote Pomme Coing, d'Aucy Carottes en Rondelles, Combino Pâtes Torsadées aux Œufs, Cuisse de Poulet, Oeuf Dur. Päivällinen: Salakis Feta, Tomates Cerises, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Coulommiers, LU Cracotte Gourmande, Primevère Tartine Doux. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Mini Babybel de Caractère, Yoplait Yop Fraise. lisää...
|
|
1817 kcal
|
Harjoitus:
Taper sur un clavier - 3 tuntia, Dessin/Ecriture - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 21 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romanticero
|