Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 135,66g | Hh: 217,79g.
Aamiainen: Fish House Снежный Краб, Ашан Сыр Рижский 17%, Каравай Ржаное Чудо, Ашан Сыр Рижский 17%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lounas: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриная Грудка Отварная, Карат Сыр Домашний. Päivällinen: Барко Ананасы Консервированные Кольца, Чеснок, Ашан Сыр Рижский 17%, Fish House Снежный Краб, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Карат Сыр Домашний 4%. Välipalat/Muut: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Банан, Ryvita Хлебцы Многозерновые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ReginaMariya
|