Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 232,96g | Hh: 81,87g.
Aamiainen: Kaufland Hähnchenbrustfilet, REWE Eiweißbrot, Bodylab24 Protein-6 Pancakes, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|