Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 65,49g | Prot: 86,20g | Hh: 101,86g.
Aamiainen: Fresh Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы. Lounas: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Начало положено. В планах - ежедневные пешие прогулки по часу в день, лечебная физкультура, работа и правильное умеренное питание.
23 touko 17 jäseneltä: Polskaya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|