Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 12,00g | Prot: 35,27g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ягоды Карелии Джем Черничный, Простоквашино Творог 0,2%. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ПП Пицца Куриная. Välipalat/Muut: Burn Энергетик. lisää...
|
|
1625 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|