Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 101,58g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Melão, Davaca Queijo Prato (Lanche), Ovo Frito. Lounas: Scala Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas. Päivällinen: Água de Coco, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Pipoca, Fortaleza Cream Cracker, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|