Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 69,66g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, SPAR Курица Отварная, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока. Lounas: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Растворимый Кофе с Молоком (100 Молока, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Брест Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гречка, Яблоко, Село Лесное Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|