Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 65,34g | Prot: 90,42g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Nespresso Cappuccino, Nespresso Cappuccino. Lounas: Appelsientje Tomatensap, Grapefruit, Amandelen, Bieten, Geitenkaas Salade. Päivällinen: Frambozen, Honing, Arla Skyr Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Spaghetti, AH Courgette Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Välipalat/Muut: C1000 Bosvruchten Diepvries, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Whey Perfection, AH Walnoten Ongezouten, Haring. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|