Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 37,38g | Hh: 150,79g.
Aamiainen: White Grapes, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Cream. Lounas: Archer Farms Sweet Cajun Trail Mix, Egg, Green Giant Three Bean Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Butter, Edward & Sons Japanese Restaurant Style Miso-Cup. Päivällinen: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Kroger Fully Cooked Bacon, Cooked Sauerkraut, Green String Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|