Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 81,92g | Hh: 173,64g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Гречневый Суп, Оливковое Масло. Lounas: Куриная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Päivällinen: Печенье Мария, M&M's Криспи, Мёд, Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Сметанковый, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Zvezdnaya
|