Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 66,87g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: 풀무원 오리엔탈드레싱, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 오이 (껍질 포함), 양상추, 풀무원 두부봉. Lounas: 팔레오 햄프씨드, 사조 사조참치 마일드, 청양고추, 양파, 청정원 굴소스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 두부. Päivällinen: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 샹달프 무화과잼, 계란후라이, 드빈치 자연방목치즈, 양상추, 100 % 통밀빵. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|