Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 112,20g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Ого Отруби Ржаные, Сырники2, Сырники2, Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Микоян Карбонат Московский, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Сырники2, Сырники2, Лента Овсяные Хлопья, Данон Актимель Черника-Ежевика. Lounas: Помидоры, Горбуша. Päivällinen: Помидоры, Горбуша. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|