Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2017
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 30,71g | Prot: 65,09g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Kiwi, Lait de Soja, Heudebert Biscottes Forme +. Lounas: Bjorg Tofu Nature, Oignons, Carottes, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre. Päivällinen: Graines de Courge, Épinard, Oeuf Dur. Välipalat/Muut: Croûtons Ordinaires, Banane. lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Body Balance - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Baixinha19
|