Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 102,40g | Hh: 289,45g.
Aamiainen: Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, Wiltmann Geflügel-Salami, Aprikosenkonfitüre, Mischbrot. Lounas: Lidl Heidelbeeren, Aldi Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. Päivällinen: Aldi Thüringer Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Klein). Välipalat/Muut: Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Aldi Kochschinken, Ei, Banane, Marmelade, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|