Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 83,15g | Hh: 168,48g.
Aamiainen: Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Яблоко, Каждый День Мексиканская Смесь, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морской Котик Печень Трески Натуральная. Päivällinen: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|