Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 88,62g | Prot: 47,13g | Hh: 139,20g.
Aamiainen: Lait, Éclair au Chocolat. Lounas: Sodeb'O Salade Stockholm. Päivällinen: Olives Vertes, Florette Plateau Apero. lisää...
|
|
2408 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|