Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 107,96g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Звени Гора Сыр Голландский. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Изюм. Päivällinen: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|