|
😏
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 55,67g | Hh: 181,78g.
Aamiainen: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati), Yogurt al Naturale a Basso Contenuto di Grassi, Dragon Superfoods Chia Samen, Mela, Banane, Kiwi. Lounas: Meloni Gialli, Insalata Greca, Uovo Fritto, Gut & Günstig Leberkäse. Päivällinen: Penny Markt Haferflocken, Prugna Essiccata, Roobar Chia, Mela, Kiwi, Yogurt al Naturale (Basso Contenuto di Grassi), DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Banana, Meloni Gialli. Välipalat/Muut: Caffè Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|