Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 77,36g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Икра Минтая, Хлебпром Бородинский Хлеб. Lounas: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Льняные Семена, Био Баланс Кефирный 2,5%, Клубника. Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Каравай Ржаной Хлеб, Авокадо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - karinazephyr
|