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Schon interessant, wie sehr das immer schwankt ...
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54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1326 kcal
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Rasva: 35,19g | Prot: 82,07g | Hh: 170,60g.
Aamiainen: Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Mangos, Bananas, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli, Alnatura Chia Samen, Bubi Speisequark Magerstufe, Alnatura Kokos Chips. Lounas: Mangos, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Aldi Apfelmus, Alnatura Kokos Chips, Trader Joe's Süße Californische Mandeln, Grafschafter Roggenmischbrot, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Milbona Körniger Frischkäse. Päivällinen: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Cooked Rice, Milbona Haltbare Vollmilch, Egg, Tomatoes, Mushrooms. lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
ja, muss mal schauen wie der "rekord" bei mir liegt... :-)
24 touko 17 jäseneltä: marcothebrain
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auf die schnelle finde ich 2kg von einem zum anderen Tag...
24 touko 17 jäseneltä: marcothebrain
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wow... ich frag mich immer wo das herkommt :'D meine Wage sagt auch ich hätte 1% weniger Muskelmasse von heute auf morgen ... Das wäre aber schade :'D
24 touko 17 jäseneltä: travelicia
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das hängt wohl auch mit dem wasserhaushalt im körpe zusammen aber genau sagen kann ich es dir auch nicht. unsere waage gibt ja auch nur fett und muskelanteil an
24 touko 17 jäseneltä: webs1408
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Painohistoria - travelicia
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