Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 45,36g | Hh: 145,54g.
Aamiainen: Банан, Молоко, Овсяные Хлопья. Lounas: Жареное Яйцо, Сарделька. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - placebo_ef
|