Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 109,94g | Prot: 128,67g | Hh: 94,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Holländischer Gouda, Rama Rama mit Butter, Harry Eiweißbrot. Lounas: Olivenöl, Trader Joe's Zazikisalat, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Erlenhof Grüner Spargel, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Rosewein, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Altona 93
|