Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 104,31g | Hh: 114,28g.
Lounas: Клубника, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сыр Домашний, Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кубанский Молочник Кефир 1%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Фруктолето, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|