Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
801 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 73,26g | Hh: 62,85g.
Aamiainen: Cheese, Red Delicious Apples, Great Value Saltine Crackers. Lounas: Toasted White Bread, Boiled Egg. Päivällinen: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Great Value Canned Tuna in Water. lisää...
|
|
3290 kcal
|
Harjoitus:
P90X - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrystalCry79
|