Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 51,64g | Hh: 189,15g.
Aamiainen: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lounas: Зеленый Борщ, Зеленый Борщ. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
|
2033 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crazygiarl
|