Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 43,60g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Bananas, 2% Fat Milk, Cereal, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. Lounas: Milk Chocolate Candies, Sweet Cherries, Phillips Fiber Good Gummies, Pepperidge Farm Chessman Butter Cookies - 100 Calorie Pouch. Päivällinen: Driscoll's Strawberries, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Celery, Cucumber (Peeled), Tanimura & Antle Green Onion, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. Välipalat/Muut: Phillips Fiber Good Gummies. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suehendricks
|