Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 171,12g | Hh: 9,07g.
Aamiainen: Белая Дача Молодой Шпинат, Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Вареное Яйцо. Lounas: Белая Дача Молодой Шпинат, Индейка Отварная. Päivällinen: Петрушка, Dymatize ISO-100, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|