Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 47,08g | Hh: 203,81g.
Aamiainen: Ahornsirup, Pfannkuchen. Lounas: Weißwein, Parmesan (Gerieben), Knorr Bolognese, Spaghetti Trocken. Päivällinen: Rosewein, Fischsaltimbocca. lisää...
|
|
1776 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marabou17
|