Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 54,36g | Hh: 94,06g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр «Лёгкий»35%, Зеленый Чай, Овсяно-Банановые Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная, Котлета Свиная. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|