Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 60,35g | Prot: 62,65g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Растительное Масло, Шиковлад Шоколад Темный с Апельсином, Чай, Приготовленная Брокколи (без Жира), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Клубника, Чай, Гречка, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Клубника, Вареное Яйцо, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.donczova
|