Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 14,10g | Prot: 46,06g | Hh: 87,77g.
Aamiainen: Американо, Яйцо, Груша, Ого Отруби Пшеничные, Останкинский Живо Кефир 0,1%, Чернослив. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Чернослив. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
|
2511 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 11 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|