|
noch 1Kg wohoo! 2 mal Wasser weggebracht.
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 77,70g | Prot: 129,74g | Hh: 226,93g.
Aamiainen: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Banane. Lounas: Olivenöl, Lidl Eisbergsalat, Aldi Garnelen, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Rapsöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Couscous (Gekocht). Välipalat/Muut: Smarties Smarties, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Nuss, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LordHelix
|