Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 143,52g | Prot: 86,87g | Hh: 27,73g.
Aamiainen: Quatá Queijo Minas Padrão, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Café. Lounas: Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface, Hellmann's Maionese, Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x.erica.x
|