Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 114,70g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Звени Гора Сыр Голландский. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Магнит Банан, Изюм, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|