Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 158,17g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Päivällinen: Erdbeerkuchen, Parmesan (Gerieben), Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Rinderhackfleisch Light, Birkenhof Möhrengemüse. Välipalat/Muut: Heidemark Geflügelwurst Duo, Mayonnaise, Ketchup, Scheibletten, Herta Finesse Schinken, Golden Toast Butter Toast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|